Inilah daftar Suplemen yang dapat menunjang permainan poker anda

Dengan setiap tahun berlalu, poker menjadi lebih ketat dan ketat. Ada berbagai macam solusi berbeda yang dimainkan pemain untuk mengatasi kenaikan tingkat keterampilan rata-rata pemain. Dari penggunaan perangkat lunak poker canggih, melalui materi pendidikan yang berbeda untuk pelatihan permainan mental. Namun, ada satu jalan lain yang dapat memiliki efek nyata pada kinerja mental seseorang yang banyak dimainkan pemain poker hampir seluruhnya belum dieksplorasi.

Suplemen diet telah lama menjadi bahan pokok olahraga, bahkan di kalangan atlet yang mengandalkan kekuatan otak mereka daripada kekuatan otot mereka untuk tampil. Di dunia yang pernah mengalami penurunan, tumpukan suplemen yang tepat bisa sesuai dengan kebutuhan Anda untuk mendapatkan keuntungan yang sangat dibutuhkan lawan Anda. Pada artikel ini, kita akan membahas beberapa suplemen hukum yang dapat meningkatkan kinerja Anda di meja dan juga keseluruhan kesejahteraan Anda.

Perlu diingat bahwa sementara suplemen ini sangat aman dikonsumsi bagi kebanyakan orang, jarak tempuh Anda mungkin berbeda dan Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter berlisensi sebelum mencoba beberapa dari mereka.
Creatine

Creatine adalah molekul yang diproduksi di tubuh kita yang memfasilitasi

daur ulang ATP – mata uang energi sel yang dapat membantu fungsi otot

dan otak. Creatine juga dapat ditemukan di beberapa produk hewani

seperti daging, ikan, dan telur meskipun sebagian besar bentuk

sintetisnya – termasuk creatine monohydrate yang paling populer dan

hemat biaya – cocok untuk vegan dan vegetarian. Creatine mungkin adalah

suplemen yang paling banyak diteliti di planet ini yang menawarkan sifat

anabolik terkuat di antara zat legal, yang membuatnya menjadi ‘pilihan’

bagi banyak penggemar olahraga. Namun, kreatin juga dapat memiliki efek

mendalam pada fungsi otak kita, meningkatkan ingatan jangka pendek dan

kemampuan kognitif.

Creatine monohydrate juga sangat murah, jadi kecuali Anda rentan

terhadap salah satu efek samping atau Anda menggunakan obat yang

berpotensi bertentangan dengannya (dan ini akan berlaku untuk setiap

suplemen lain yang disebutkan dalam artikel ini), tidak ada Alasan untuk

tidak memasukkan 5 gram zat yang menakjubkan ini dalam makanan sehari-

hari Anda.

Ginseng

Ginseng adalah untuk narsotropika (enhancer kognitif) apa creatine adalah untuk

suplemen anabolik Ginseng Amerika dan Asia termasuk yang paling banyak

diteliti penguat otak dan seperti creatine, ginseng dapat memiliki

efek mendalam pada kinerja mental Anda. Ini juga suasana hati yang menyenangkan

penambah yang bisa memainkan peran utama bagi pemain poker yang diberi

pentingnya manajemen kemiringan yang tepat.

Jika Anda mencari yang terbaik untuk Anda bang buck pilihan sejauh

Penguat otak legal khawatir, creatine dan ginseng tepat

apa yang diperintahkan dokter Sedangkan untuk dosis yang dianjurkan, 100 mg per hari

harus melakukan trik untuk kebanyakan orang.

Huperzine A

Pemukul berat lainnya. Efek suplemen legal seringkali sangat kecil

dan kebanyakan dari mereka tidak benar-benar layak dibeli, tapi Huperzine A lain

dari beberapa pengecualian yang menawarkan manfaat besar untuk harganya.

Huperzine atau lumut klub Cina adalah tanaman kecil yang digunakan secara tradisional

obat untuk meningkatkan daya ingat dan mengurangi peradangan.

100 mg Huperzine A yang dikonsumsi sehari-hari dapat meningkatkan kemampuan belajar kita dan

Bantu kami mengatur siklus tidur kita yang merupakan hal lain banyak poker

Pemain bermasalah dengan, mengingat bagaimana beberapa format poker mengharuskan kita melakukannya

bermain sangat lama dan akhir sesi.

Huperzine A telah diberi status obat yang disetujui untuk diobati

Alzheimer dan demensia di China yang membuatnya menjadi real deal dan lainnya

tambahan yang bagus untuk tumpukan suplemen poker player.

Magnesium

Magnesium adalah mineral penting yang dibutuhkan dalam ratusan fungsi

metabolik. Kekurangan magnesium juga merupakan kekurangan kedua paling

umum di negara maju yang membuat melengkapi semua hal yang lebih

penting, terutama bagi penderita kelelahan mental kronis, kabut otak,

dan insomnia. Magnesium membantu meringankan stres dan meningkatkan

fokus kita.

Sementara suplemen magnesium tidak diperlukan untuk orang dengan diet

sehat seimbang, tingkat defisiensi membuktikan bahwa kebanyakan orang

bisa mendapatkan keuntungan dari suplementasi.

Kunyit

Kunyit adalah makanan super sejati yang seharusnya menjadi makanan pokok

di dapur Anda. Ini meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kadar

dopamin dan serotonin dan bertindak sebagai antibiotik alami yang hebat.

Ini juga suplemen paling aman dalam daftar ini tanpa efek samping saat

dikonsumsi sebagai bumbu makanan.

Tidak ada alasan untuk tidak memasukkan 1/2 dari satu sendok teh kunyit

dalam makanan sehari-hari Anda jika Anda peduli dengan kinerja mental

optimal Anda.

Kafein dan Balsem Lemon

Terakhir, mari kita bicara tentang dua suplemen yang berbeda yang bisa

bertindak sebagai ‘pick me up’ yang bagus jika Anda memerlukannya atau

sebagai cara untuk melepaskan sebagian dari keduanya. Bergantung pada

tingkat kepribadian dan kecemasan Anda, Anda mungkin ingin

mempertimbangkan untuk menyeduh secangkir kopi atau lemon balm tepat

sebelum sesi untuk meningkatkan fokus Anda atau menenangkan saraf Anda.

Lemon balm juga dapat membantu dengan masalah pencernaan (kadang-kadang

disebabkan oleh suplemen lain dalam daftar ini) dan insomnia, sementara

kafein adalah stimulan paling populer yang juga dapat membantu Anda

mengurangi sakit kepala.

Sementara kafein dan lemon balm tidak boleh digunakan bersamaan satu

sama lain, keduanya merupakan alat hebat dalam hal mengubah mood Anda

dan membantu Anda mencapai keadaan optimal untuk sesi poker Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *